"Conócete y Cambiarás Tu Mundo"
Mi misión es ver a las personas crecer y conseguir sus #metas en cualquier ámbito de su vida.
Trabajar con ellas y ser su apoyo en momentos difíciles o en aquellos en los que no son capaces de ver todo el #potencial que llevan dentro en los que mejor me define.
DESCUBRE CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE
TERAPIA PARA ADULTOS
"La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar"
Carl Rogers
En terapia, el camino de la aceptación es clave para mejorar y evolucionar. No es posible cambiar si no acepto lo que soy (con mis luces y mis sombras) pues estaré en una lucha continua, incesante y muy dañina, conmigo mismo/a y con el entorno.
Paradójicamente, todo cambia cuando aprendo a mirarme de manera compasiva y amorosa, sabiendo que hago lo que puedo en cada momento con los recursos que tengo y que, si pudiera hacerlo mejor, lo haría.
El trabajo personal es la llave para (re)encontrarme, amarme y respetarme. Solo así podré dar paso a un estado emocional de calma.
Si quieres y así lo sientes, puedo acompañarte en tu proceso de cambio y transformación y juntos/as daremos cobijo a los sentimientos que vayan surgiendo para que, poco a poco y siempre a tu ritmo, puedas ir observando el cómo hacer para alcanzar tu bienestar.
TERAPIA PARA ADOLESCENTES – FAMILIA
"Los adolescentes no son monstruos. Son simplemente personas tratando de aprender cómo hacer bien entre los adultos en el mundo, quienes probablemente no están tan seguros de sí mismos"
Virginia Satir
La adolescencia quizás sea uno de los momentos más duros por los que atraviesa el ser humano. El acompañamiento sano, desde una mirada compasiva y atenta, es clave para que ese/a adolescente “en construcción” pueda forjar una autoestima sana, donde su bienestar sea su prioridad y que, pese a la confluencia común que se da durante el proceso adolescente, sea capaz de poner límites cuando sienta que está siendo invadido/a.
Si sientes que como padre o madre necesitas orientación profesional en el cómo acompañar a tu hijo/a durante la adolescencia o tú, como adolescente, sientes que necesitas un espacio donde poder expresar lo que te pasa a nivel interno, con tus iguales o incluso a nivel familiar, estoy aquí para acompañarte.
TERAPIA DE PAREJA
"Yo soy Yo
Tú eres Tú
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos
Será maravilloso
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a Mí mismo
Cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
Cuando intento que seas como yo quiero
En vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo”
Fritz Perls
Las relaciones de pareja en ocasiones se vuelven muy dolorosas (aunque exista amor entre ambos miembros).
El trabajo terapéutico va muy en la línea de hacernos cargo cada uno/a de nuestras carencias y no proyectarlas en el otro en forma de necesidades impuestas. Uno de los pilares clave en las relaciones es la comunicación.
La terapia de pareja fomenta un espacio seguro donde poder expresarse, atenderse y ser visto/a más allá del conflicto.
Si necesitan orientación profesional y les apetece que sea yo quien lo haga, contacten conmigo a través de los medios disponibles, estaré encantada de acompañarles.
TRATAMIENTOS ESPECIALIZADOS
- Trabajo con el/la niño/a interior
- Reparación de apego
- Dependencia emocional
- Mejora de autoestima
- Miedos e inseguridades
- Mejorar el manejo de conflictos
- Estrés y ansiedad
- Depresión
- Integración del trauma
- Preocupación excesiva
- Relaciones tóxicas
- Procesos de duelo
- Problemas de pareja
- Terapia familiar
